Mit diesem Programm steigerst du deine Motivation in ein neues Level. Du findest die Motivationsgeheimnisse von Schwarzenegger und Co. Du wirst deinen inneren Schweinehund besiegen. Außerdem findest du heraus wie Muskeln am besten wachsen und welche Fehler du vermeiden sollst.
Folgende Punkte werden unter anderem in diesem eBook behandelt. Wie wächst ein Muskel überhaupt? Wie baust du maximal Muskel auf? Zwei Gründe für den wahren Muskelaufbau! Kleine Veränderungen bringen deinen Muskelaufbau zum Explodieren. Die wichtigsten Übungen auf einen Blick und warum Kabelzug und Butterfly nichts bringen. Wie du durch richtiges Atmen deine Kraft steigerst.
In der Ruhe liegt die Kraft. Wie du durch bewusste Ruhepausen mehr Kraft bekommst. In der Ruhe liegt dein größtes Potential. Körpertypenlehre und dein Potential.
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